L’électrostimulateur est un appareil portatif et léger ayant 3 fonctions essentielles:
- compléter l’exercice musculaire
- réhabiliter des muscles après un accident
- détendre les douleurs musculaires.
L’électrostimulation consiste à poser des électrodes de part et d’autre des points dits « moteurs » du muscle pour y faire passer un courant comparable à celui que le cerveau produirait lors des contractions musculaires dites « volontaires ».
Son but :
- Reproduire des efforts musculaires spécifiques, normalement initiés par le cerveau.
- Faire travailler les muscles
- Améliorer la performance générale du sujet
Elle est utilisée par de nombreux sportifs pour la préparation, l’entraînement et la récupération.
D’une façon générale et quelle que soit l’activité physique, des séances d’électrostimulation peuvent remplacer avantageusement une séance de course traditionnelle. Intégrées comme complément d’une ou plusieurs séances classiques, les séances d’EMS produisent également des résultats spectaculaires.
Les effets d’une séance d’électrostimulation peuvent donc être très variables en fonction des objectifs recherchés. C’est une technique complémentaire adaptée à tous ceux qui veulent retrouver un corps tonique, entretenir leur forme et développer leurs performances musculaires.
Elle est adaptée à différents types d’exercices de musculation, tels que :
- l’échauffement
- l’endurance
- la récupération
- améliorer votre préparation ou votre récupération physique
- la force
- le raffermissement
- la tonification
- le body Building
- la relaxation
Une séance en programme « endurance » ou « force » peut précéder une sortie classique, immédiatement ou de quelques heures pour obtenir une pré ou post fatigue musculaire. Les séances de « récupération active » sont très agréables et permettent réellement d’accélérer la récupération entre deux séances de course à pied par exemple.
Un complément pour la musculation :
Que ce soit au niveau des abdominaux, des quadriceps ou des dorsaux, les effets sont très rapides et sans effet secondaire. Par exemple, plus besoin d’endolorir vos reins ou vos lombaires avec des mouvements mal réalisés: l’électrostimulation permet l’entretien de votre gainage abdominal en toute sécurité. Des modèles spécifiquement adaptés au soulagement de la douleur existent et permettent de traiter sans risque des blessures ou des insuffisances veineuses au niveau des mollets.
Quelque soit votre niveau, atteignez vos objectifs :
Que vous soyez sportif (amateur, de haut niveau, ou professionnel) ou tout simplement soucieux d’entretenir votre forme physique, l’électrostimulation peut vous aider à atteindre vos objectifs :
- traitement des douleurs musculaires et articulaires,
- retrouver du volume musculaire après une immobilisation forcée,
- soulager les contractures et les douleurs liées à la pratique d’un sport,
- améliorer votre préparation ou votre récupération physique,
- sculpter votre corps.
27 avril 2012