Si votre usage est occasionnel et plus ou moins régulier, optez pour un vélo à résistance magnétique.
Votre usage sera régulier voire intensif. Choisissez un « ergomètre » à freinage électromagnétique : ce type de vélo intègre des outils de mesure très précis et indique simultanément la puissance en Watts, les pulsations cardiaques et la vitesse.
Certains modèles sont équipés de roulettes. D’autres sont auto-alimentés. Vous produisez vous-même l’énergie utile à leur fonctionnement.
Si vous vous destinez à un entraînement typé « sportif », préférez les modèles avec alimentation électrique, permettant de varier la puissance admissible par paliers de 5 Watts et jusqu’à 600 W environ.
Elle est exercée par un système produisant une force de freinage.
C’est un système simple, assuré par des aimants qui freinent une roue métallique, sans aucun frottement ni bruit. Son réglage se fait manuellement ou par console électronique (par niveau de résistance) dépendant de la vitesse de rotation de la roue.
La roue est freinée par une bobine électrique (sans frottement, régulier et silencieux) dirigée par l’ordinateur. Ce principe permet d’avoir des programmes d’entraînement totalement personnalisés et un contrôle de puissance très précis.
Plus la roue d’inertie est lourde, plus le mouvement est régulier et fluide.
La console indique des données essentielles : dépense énergétique, distance parcourue, durée de l’exercice, fréquence cardiaque et la puissance en Watts exercée (ergomètres uniquement). Certaines consoles offrent un contenu vidéo ludique.
Selon les modèles, des programmes d’entraînement variés et pré-enregistrés vous accompagnent dans vos séances.
27 avril 2012